ASTUMUS I FAZIK JESTEŚCIE WIELCY I CHWAŁA WAM ZA TO MNIE WYDAJE SIĘ ŻE CAŁY SĘK TKWI W WIERZE W SAMEGO SIEB9IE NIEMA KUMPLI W TYM SPORCIE NIEMA WZORCÓW I JESTEŚ TYLKO TY I TO CO DLA CIEBIE NAJWAŻNIEJSZE CO DZIAŁA NA CIEBIE NIEDZIAŁA NA INNYCH I TEGO SIE TRZYMAĆ TO JEST EGOISTYCZNY SPORT BO KSZTAŁTUJESZ I HARTUJESZ SAMEGO SIEBIE I ZATO GO KOCHAM I [...]
Ja byłęm agresywny na długo zanim zacząłem brać suple. Myślę że "farmakologicznie" (czy jak to nazwać) agresja nie ma nic wspólnego z suplementami. Dobrze mówicie że to wkręcanie samemu sobie. Ale myślę że przyrost siły po kreatynie i nadmiar energii po gainerach może u kogoś powodować uczucie "rozsadzania" że chce komuś [...]
zalezy kto i w jaki sposob ci zrobi tatuaz jesli bedzie profesjonalnie wykonany przy uzyciu dobrego sprzetu to nawet jak nabierzesz masy tatuaz nie znieksztalci sie a intensywnosc kolorow pozostanie na dlugo nie warto na tym oszczedzac w koncu robi sie go raz na cale zycie ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No [...]
[...] na miesiąc. Ja moge kupić jakieś witaminy za powiedzmy 50 zł, ale żeby mi to na 2 miesiące straczyło a nie że po 10 dniach już nie ma, po za tym mam pytanie czy ktoś mi może zaproponować najlepszą i najtańszą wiatmine, która starczy mi na długo i przyniesie jakieś efekty? mam 14 lat, 65 kg około. A czy moge przyjąc tą diete w/w bez tych witamin??
Jeśli nie chcesz pić kawy, albo nie mozesz, bo ja po niej mam problemy z żołądkiem, to może kup sobie guaranę, w proszku, zwykłą lub ekstrakt, pobudza ładnie i na długo ale nie telepie jak po kawie, albo jeszcze yerba mate, pobudza też mocno, powiedziałbym że mocniej niż kawa.
[...] ze sztywnymi stopami, krótki odcinek jestem wstanie biec normalnie BPL-G, po obu stronach ból jest identyczny, rozciąganie w trakcie biegu przynosi chwilową ulgę, ale nie na długo, postaram się na dniach wrzucić fotkę Czernin, niestety to nie do końca to, podczas najbliższej próby biegu dokładnie zapamiętam, w których miejscach odczuwam ból i [...]
Jezeli kupiles na allegro nie masz czego sie obawiac. Byl jeden gosciu ktory przeklejal etykiety ale szybko go zawiesili za oszustwa. Mozna jeszcze kupic thermal pomimo tego ze jego produkcja przestala funkcjonowac. Niektorzy porobili sobie zapasy za naprawde duze pieniadze wiec pewnie jeszcze na dlugo im go wystarczy
[...] i na każdym treningu powraca... chyba będzie potrzebny jakiś stabilizator bo nie chce przerywać gry... tapping raczej będzie zbędny bo raz - za dużo roboty, dwa - 20zł i na długo nie starczy, trzy - orteza dobra na parę lat... a wracając... każdy trening jest stresujący dla organizmu... jak dasz sobie ostro w palnik na jednym treningu przez co [...]
[...] od razu po treningu siłowym czy te glute dopiero po aero? bo jeszcze aero po treningu krece 15-20min tak mysle o tym BB to jak zostawie tak ze w DT 2x5 i w DNT 1x5 to na długo mi to nie wsyatrczy;/ trenuje 4 razy w tyg to zakładac chciazby 6 tyg to wychodzi 6*4=24 dni treningowe 24dni x10kaps i juz wychodzi 240kaps...wiec troche lipa, [...]
BIALKO ROSLINNE MA NIEPELNY PROFIL AMINOKWASOWY. ZAPEWNE ZA CHWILE NAPISZESZ O UZUPELNIANIU SIE ROZNYCH BIALEK I O BILANSOWANIU POSILKOW W CIAGU DOBY CZY TYGODNIA. -- nie nie napisze, napisze cos co moze cie zaskoczy :D Kazde bialko ma pelny profil aminokwasow. Jedyne troche gorzej wykorzystywane przez organizm (nie jest to pewne) to fasola i [...]
maciek696 - no widze ze spoko gosc jestes. z kravką to jest ciekawa sprawa, bo gdy poznajesz ja na pierwszych treningach to budujesz na tej podstawie sobie jakis obraz tego systemu. zaczynasz czuć "klimat" jaki tam panuje, ale to sie zmienia z czasem, wraz z twoim rozwojem oraz wraz z poznawaniem bardziej zaawansowanych technik zmienia [...]
Widać źle jadłeś skoro nie ma żadnych efektów. Od razu uprzedzam, żebyś nie próbował nic wciskać o przemianie materii bo to bzdura. Bez odpowiedniej, sprawdzonej na sobie diety i umiejętności dostosowywania jej, zależnie od rezultatów, to żaden towar Ci nie pomoże a przynajmniej nie na długo.
Widze ze macie tu dobry klimat i spora chec do pomocy i wymiany doswiadczen.Od rana wertuje posty i wypowiedzi na tym forum i sadze ze zagoszcze tu na dlugo.Kilka glosow sie pokrywa jak takze sprawdzenie wyzej wymienionych odpowiedzi w opiniach w necie i mozna zalozyc ze wymienione firmy atomic. phoenix. razak. scantel , DNA mozna uznac za w miare [...]
Lepsze efekty beda ze zmniejszona iloscia powtorzen i wolniejszym wykonywaniem cwiczenia, szybkie pompki rzeczywiscie daja wiecej wytrzymalosci niz sily i masy. Chociaz same takie pompki na dlugo nie wystarcza, trzeba dodac podwyzszenie, a potem nawet pompki na poreczach.
na silke myslalem zaczac chodzic na wakacjach. A do tego czasu nie chcialem siedziec bezczynnie. ok, kupie ciezsze hantle. Tak sie zastanawialem wlansie czy te pieciokilowe na dlugo starcza. pozdrawiam.
Zacząłeś trenować, więc nawet najgorsze wykonanie ćwiczeń da ci super efekt, bo jako początkujący twój organizm reaguje na wszystko, ale nie na długo, tak jak mówiłeś, że już masz stagnację. Żeby być bardzo dobrze umięśnionym, nie trzeba brać sterydów ani niczego innego, a z tym odstawianiem bicepsa od reszty nie chodziło mi o nogi, tylko o klatę, [...]
Ssn rapid fire Smak 3/5 troche za slodki. Na dlugo pozostaje posmak cukru Pompa 2/5 delikatna Pobudzenie 2/5 delikatnie Ogólne odczucia skupienie 100% potliwość 100% Przypadkiem napisałem dwa posty Zmieniony przez - 19szymon62 w dniu 2016-09-17 15:02:34
Agresja
